6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати та прокидатися бадьорим / Домінік Спест DS
479 ₴
- Немає в наявності
- Код: UKR000000000109212-DS
6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати та прокидатися бадьорим / Домінік Спест DSНемає в наявності
479 ₴
+380 (73) 727-02-20
Дослідження показують: гарний сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіше, ніж дієта та фізичні вправи! Втім, майже 80 відсотків людей погано сплять.
Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20% сплячих добре. Мільйони людей ужененавигідно з перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенда. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі.
У книзі сучасні результати досліджень сну об'єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з'ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Характеристики
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | BookChef |
| ISBN | 978-617-548-249-0 |
| Кількість сторінок | 304 |
| Обкладинка | Тверда |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автори | Домінік Спентст |
| Вікова група | Без обмежень |
| Рік видання | 2024 |
| Для дітей | Немає |
| Жанр | саморозвитка та мотивація |
| Видавництво | BookChef |
| Кількість книг у комплекті | - |
| Комплект | Да |
| Наявність ілюстрації | без інструкцій |
| Примітки | Паперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанова Кабінета Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів» від 19.03.1994 р. No 172 |
| Сегмент | Саморозвитка, особистісний ріст, мотивація |
| Серія | Щоденники |
| Тип книги | паперова |
| Формат (висота х ширина) | 200 х 138 мм |
| Мова | Український |
Інформація для замовлення
- Ціна: 479 ₴