Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями ( 0.4 кг ) 20468 DS

Книга «Майстер емоцій» є важливим посібником для кожного, хто бажає розуміти свої емоції й керувати ними з більшою ефективністю. Тібо Морісс вдало поєднує наукові знання з особистим досвідом і пропонує читачам перевірені на практиці інструменти досягнення глибокого самопізнання й контролю емоційного стану. Зважена та добре структурована, книга надихає й допомагає знаходити внутрішню силу для подолання будь-яких емоційних випробувань. А ще на сторінках цієї книги є: — Проста формула, за допомогою якої можна перепрограмувати свій розум так, щоб мати більше позитивних емоцій. — 31 проста стратегія подолання негативних емоцій. — Секрет зміни власної історії, який дає змогу взяти під контроль своє життя. - Практичні вправи для подолання стресових ситуацій, захисних реакцій, позицій, страху та інших негативних емоцій. - Інформація про те, як використовувати емоції для особистісного росту. - І багато інших корисних подробиць. Книга «Майстер емоцій» містить чимало практичних вправ, які безпосередньо сприятливо впливають на ваш емоційний добробут. Тому, якщо ви хочете опанувати негативні почуття, взяти під контроль свій емоційний стан і вести більш позитивний і спокійний спосіб життя, придбайте цю книгу вже зараз.